在日常生活當中，大家需要注意中藥的煎制方法，有很多的人會利用中藥進行治療疾病，但始終要堅持有一定的秘訣，大家需要注意認識，避免藥效流失，平時大家需要注意堅持和服用的方法，年輕人如何堅持中藥和服用呢？

煎煮湯藥是最為常用的一種制劑形式，煎藥用水和火候都有一定要求。用水必須潔凈，一般可用清澈的泉水、河水及自來水，井水則須選擇水質較好的。煎藥時先用適量水在容器內浸藥令勻，用水量應以淹沒藥物或稍高為度。至于火候的控制，則主要取決于不同藥物的性質和質地，通常發散藥及其他芳香性藥物都應避免久煎，應當用“武火”迅速煮沸數分鐘后改用“文火”略煮即可，以避免久煮而致香氣揮散，藥性損失。

而補益滋膩藥物則大多可以較久煎煮，使有效成分充分溶出，藥力完全。其他如貝殼、甲殼、化石及多數礦物藥入湯更宜久煮。在一個處方中如果各個藥物的性質和質地有顯著差別，就應當分別先后，次第煎煮，其中的芳香藥等則須待礦物、貝殼及某些根類藥物先煮沸約10分鐘后再放入。有些粉末狀藥物及細小的植物種子，可用紗布包裹煎煮，使不致浮散，以便飲服。

方劑中的液態藥物(竹瀝、姜汁等)亦不入煎，與其他藥液混合即得。較貴重的藥物(如人參、三七、川貝母)通常多制成散劑與煎得的其他藥物藥液同服。膠質藥物如鹿角膠、龜板膠等則當另行烊化然后混合其他藥汁服用。服藥方法，湯劑都宜于溫服;發散風寒藥最好是熱服;嘔吐或藥物中毒，宜小量頻服;用從治法時，也有熱藥冷服或涼藥熱服的。丸、散等固體藥劑，除特別規定以外，一般都用溫開水吞服。

眼藥時間，也必須根據病情和藥性而定。一般說來，滋補藥宜在飯前服;驅蟲藥和瀉下藥大多在空腹時服;健胃藥和對胃腸刺激性較大的藥物宜于飯后服;其他藥物一般也宜在飯后服;而安眠的藥物則應在睡前服。無論食前或飯后服藥，都應略有間隔，如飯前后1～2小時左右，以免影響療效。

一劑中藥，一天通常服三次。病緩可服二次;而病重病急的可隔四小時左右眼藥一次，晝夜不停，使藥力持續，利千頓挫病勢。在應用發汗、瀉下等藥時，若藥力較強，要注意病者個體差異，一般以得汗、瀉下為度，適可而止，不必盡劑，以免汗下太過，損傷正氣。

平時大家需要注意自己一些堅持的方法，不要過多的擔心，很多的年輕人擔心火候，擔心自己監制的藥效不行，一定要注意根據醫生的建議，進行熬制湯藥，而且，要注意兼職的時間，大家需要注意避免藥效流失，而且要注意服用的方法。