中秋小長假剛過，7天的國慶長假也要來了。節(jié)假日里，親朋好友會聚在一起，推杯換盞，觥籌交錯，確實(shí)是其樂融融。但同時要提醒的是，千萬不要在節(jié)日里只顧著滿足口腹之欲、一時之快，卻忽視了健康，因?yàn)楸╋嫳┦场⑦^量飲酒、情緒激動很可能會引發(fā)心臟事件，造成各種嚴(yán)重后果。節(jié)假日更應(yīng)該生活規(guī)律，注意飲食的科學(xué)性。專家指出，國慶長假小心“假日心臟綜合征”！

所謂“假日心臟綜合征”是指在節(jié)假日期間過量飲酒后，臨床出現(xiàn)以心律失常為主要特征的一類綜合征。這種綜合征與長期的心臟病史無關(guān)，而是與飲酒關(guān)系密切。無論是葡萄酒，啤酒還是烈性酒，過量飲用都會因酒精及其代謝產(chǎn)物能夠延遲心肌的傳導(dǎo)時間而導(dǎo)致折返發(fā)生，或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素，從而改變心肌不應(yīng)期。這些因素都會使得過量飲酒者易于發(fā)生快速性心律失常，出現(xiàn)早搏，陣發(fā)性心動過速，甚至于心房撲動或心房纖顫等多種異常心跳節(jié)律。

有在節(jié)假日期間連續(xù)或多次過量飲酒史;患者多數(shù)為青壯年，以往并無心臟病史;自覺心悸，胸悶，氣促，不典型的胸痛，頭暈或暈厥;體檢和心電圖檢查結(jié)果顯示明顯的心律失常征象，尤以頻發(fā)和多源性早搏，心房纖顫具有重要診斷價值;無心肌酶學(xué)檢查異常，能夠排除急性心肌梗死;血液中酒精濃度升高;胸片檢查正常。

首要的治療原則就是戒酒，必須徹底戒除，防止再次發(fā)生上述癥狀，以免進(jìn)一步惡化而形成嚴(yán)重心律失常或引起心力衰竭的發(fā)生。其次是予以靜脈輸液，促進(jìn)酒精及時排出體外，減輕對心臟的損害作用。第三是對少數(shù)出現(xiàn)心房撲動或心房顫動等惡性心律失常患者進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)，予以必要的抗心律失常藥物。一般情況下，好轉(zhuǎn)經(jīng)過上述處理，特別是停止飲酒后的6—12小時內(nèi)，心律失常征象得以消失，心跳節(jié)律和頻率恢復(fù)了正常，預(yù)后良好。

總之，預(yù)防“假期心臟綜合癥”的關(guān)鍵是積極戒酒或減少飲酒，特別是在節(jié)假日中要能控制住自己，少飲酒為宜。對于既往有心腦血管疾病的患者，節(jié)假日時更應(yīng)管住嘴，最好能做到滴酒不沾。還要做到節(jié)制飲食，忌過飽，飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和富含維生素較多的食物。

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