皺紋，是每女人都害怕的東西，總是千方百計的想要防止它的到來。但是皺紋是皮膚衰老的一種現象，每個人皺紋出現時間遲早不一，如果不注意面部的美容護理，即使青春期也會過早出現細小皺紋。下面就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。

【按摩療法】

（1）取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動，沿上肢外側經天井/支溝、中渚至關沖穴，以局部有酸脹感為宜，關沖穴以拇指指尖掐按5下，反復操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于上肢內側的天府穴、沿上肢內側緣經尺澤、孔最、列缺穴至大拇指指甲內上側的少商穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動，以局部有酸脹感為宜，少商穴以拇指指尖掐按5下，反復操作5遍。左右手交替進行。

（2）取俯臥位，家人將右手拇指指腹端置于其髀關穴沿下肢外前緣經梁丘、足三里、豐隆至足背達第2趾端的厲兌穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動，以局部有酸脹感為宜，太沖穴以拇指指尖掐按5下，反復操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于下肢膝關節內上方的陰包穴，經曲泉蠡溝太沖、行間至大拇趾趾甲外側的大敦穴，用力按揉，邊按邊向下移動，以局部有酸脹感為宜，大敦穴以拇指指尖掐按5下，反復操作5遍，左右腳交替進行。

（3）取俯臥位，家人依陽白、印堂、頭維、人中、承漿、地倉、下關的次序，各穴先用拇指指腹端置于穴位上，按下時吸氣，呼氣時復原，以局部有酸脹感為宜，重復10下。再有節奏地順時針、逆時針輕摩各20次。最后用中指指端輕輕叩擊20次。

（4）本人先將兩手掌相互搓熱后，置于面頰部快速稍用力反復上下推摩，使鼻旁至耳前整個面頰部有發熱舒適感。再將兩手掌相互搓熱置于面部。分向兩側輕柔緩慢推抹至耳前發際，以面頰部有發熱舒適感為度。最后，兩手四指(除拇指外)并攏，并行放于前額部緩慢稍用力分向兩側推抹至耳前發際，反復進行20次。

有了這些中醫好方法之后，我們就可以一起來試一下，就算現在有點皺紋也不用害怕，一起來按摩按摩去皺吧。