早上起床，惺忪睡眼中，你是否發現自己的眼睛浮腫了呢?晚上睡眠不足，第二天起來你有發現眼皮又浮腫了嗎?我們來看看什么原因會引起眼皮浮腫?這時候要怎么消除眼皮浮腫呢?

眼皮浮腫怎么回事

眼皮浮腫的原因很多，如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸煙、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。

另外，單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發癢發紅、分泌物增多等炎癥表現，一般都是小問題。

如果是突發的雙側眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好。當然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫，但一般都是一過性，隔天就會好。如果是持續性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是腎炎、腎功能不良、甲狀腺功能減退癥、心血管疾病等。

提醒老年朋友，如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經急診處理。

如何消除眼皮浮腫

1、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行。睡眠墊高枕頭，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因為食物鹽份過高也會造成水腫。

3、早晨醒來時如發現眼皮浮腫，可用黃瓜切片(有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼)貼在眼蓋上，合眼休息十分鐘，放松心情，定有效果。

4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消腫。

5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利于消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘，效果顯著。

6、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對于低度近視患者甚為有效。