燕窩簡(jiǎn)單而言就是燕子的窩，當(dāng)然它不是一般燕子的窩，它是金絲燕的窩。燕窩的功效與作用有哪些呢?我們都知道燕窩是一種很好的滋補(bǔ)食材，適當(dāng)?shù)姆�用燕窩可以起到提升抵抗力，美容養(yǎng)顏，保健養(yǎng)生的功效，下面就為大家說(shuō)說(shuō)燕窩的功效與作用。

燕窩的功效與作用

很多人并不是非常清除燕窩具有那些功效。專家告訴我們，日常服用燕窩對(duì)于身體有著很好的保健作用，不僅能夠起到提高體質(zhì)的作用，同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老以及提高身體抵抗力。具體的燕窩的功效如下：

第一：提高免疫功能

科學(xué)家在燕窩中提取了一種具有促進(jìn)有絲分裂作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞進(jìn)行有絲分裂，促進(jìn)身體產(chǎn)生更多的有效細(xì)胞。淋巴細(xì)胞對(duì)于身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細(xì)胞。燕窩能夠促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強(qiáng)身健體的目的。

第二：治療呼吸系統(tǒng)疾病

在我國(guó)許多中醫(yī)名著之中就有記載，燕窩對(duì)于肺部疾病、呼吸系統(tǒng)疾病具有很好的治療作用，常見(jiàn)的就有咳嗽、肺癆、咳血等等情況，這些癥狀也就是我們現(xiàn)在常說(shuō)的肺結(jié)核、支氣管炎以及氣管炎等等。另外，如果是一些具有抽煙習(xí)慣的人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常服用燕窩還能夠起到洗肺的作用，更好的促進(jìn)肺部健康。