現在女性的衣著問題，比較時尚，對于白領們平時應該注意自己的衣著，大家需要注意穿衣情況，很多的人穿得比較隨性，但是，為了養生，平時大家需要注意自己的穿著，避免長時間的穿內衣，高跟鞋，那么白領女性著裝的健康殺手。

殺手1：緊身內衣

很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內衣，讓身體承受過大的壓力帶來的問題。

過緊的腰封或連身內衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環變得不那么順暢。而且，原來靠自己管著自己的肉肉也會產生惰性，失去原有的彈性，開始松垮。更嚴重的是內衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以，要非穿不可就要買最好的穿，另外，常做運動才是保持皮膚彈性的最好方法。

殺手2：高跟鞋

高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？

高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持平衡，關節的靈活性也會降低，所以易受傷。

所以，穿高跟鞋沒問題，重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿，遠離那種又高又尖的“危險品”。

殺手3：絲襪

進-入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關系。

長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發暗、變干、掉皮屑。

要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥。

殺手4：隱形眼鏡

在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發干發澀、眼球痛和眼睛發紅。

看起來很美麗，但是對身體卻造成了一定的隱患，大家不要長時間戴隱形眼鏡，避免造成眼睛細菌感染，同時也要注意遠離危險品，不要長時間的穿絲襪，有可能造成皮膚瘙癢，而且，還會導致*受到危害，平時大家需要注意合理進行保健，避免造成*受到影響。 警惕白領女著裝的健康殺手。