愛美之心人皆有之，現在的人們很注意對自己身體的保養，尤其是牙齒美白這一塊做的非常多的工作。牙齒白凈，不僅可以給別人留下一個好印象，而且是自己身體健康的一種表現。生活中有很多美白牙齒的方法，可以很好的是牙齒保持白凈。那么，常見的美白方法都有哪些呢？

1、美白牙貼美白牙齒

林志玲一直是大家一致公認的美女，據說，林志玲經常使用美白牙帖。美白牙貼是剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，估計1～2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但看上去牙齒很干凈清爽，也為俏麗面容增色不少。

2、牙托美白法美白牙齒

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產品。使用者可以根據牙齒形狀很簡單的制作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續使用9天。適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

3、冷光牙齒美白法

這種安全、有效的牙齒脫色技術繼承了傳統的過氧化物漂白牙齒的同時，介入了高科技“冷光”催化，避免了傳統美白的白堊色牙齒，牙齒的透明感不降反升，所以牙齒美感能夠全方位提升。冷光牙齒美白技術對牙齒結構本身的傷害極小，口腔感受不會有任何變化。并且，牙齒的顏色和面部皮膚的顏色十分協調，不會讓笑容顯得突兀。

4、烤瓷牙美白牙齒

烤瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠，屬于修復治療，中國內地明星多半選擇烤瓷冠進行牙齒美白。就牙齒美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，但是治療手段有點殘忍，為達到持久理想的美白效果，要把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上。適用人群：適用于重度四環素牙、氟斑牙、牙齒有殘缺及排列不齊的嚴重個例。

5、激光美白牙齒

激光美白牙系統對由四環素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑，有神奇的美白效果。因為，激光美白牙系統的光波碰到和牙齒本色反差極大的色素沉淀會發生強烈的催化反應，巨大的反應之下效果就越明顯。據介紹，在美牙的過程中，患者毫無痛感，沒有任何副作用，對嬌嫩的牙齦也沒有傷害。既省時省力、又省錢省心。

6、牙涂料美白牙齒

最新美白牙齒方法，用白色的牙涂料涂刷牙齒，牙涂料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒。涂刷牙涂料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關，不論什么原因、什么顏色的牙齒包括四環素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齒。用牙涂料美白牙齒，想多白涂多白，用牙涂料幾分鐘輕松美白牙齒。

溫馨提示，牙齒美白不僅僅是一種追求，還是保證自己身體健康的重要一步。牙齒好，才能更好的吃東西，保證身體的營養，使疾病很少發生。尤其是現在看臉的社會，外貌很重要，牙齒是重要的一關，美化牙齒，從自己做起，這樣才能為自己加分，擁有更好的機會和生活。