刮痧如何減肥？本文就是關(guān)于刮痧減肥的介紹，希望能幫您通過(guò)刮痧來(lái)達(dá)到減肥的目的，請(qǐng)往下看：
 

一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治，單純性肥胖又以食欲過(guò)強(qiáng)者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時(shí)就過(guò)早發(fā)胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對(duì)較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見(jiàn)效較快，體重下降幅度較大。

刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

1).刮拭順序：

(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢

2).主要經(jīng)穴：

肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經(jīng));膻中、中脘、關(guān)元(任脈);孔最至列缺(肺經(jīng));曲池(大腸經(jīng));豐隆(胃經(jīng));三陰交(脾經(jīng))

3).說(shuō)明：

減肥刮痧力度要適中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧油保護(hù)皮膚。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

以上就是關(guān)于刮痧如何減肥的介紹，相信您可以更好的利用刮痧來(lái)減肥，