刮痧，是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，用器具等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。但是如果刮痧不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，為大家介紹身體各部位的刮痧技巧。

一、頭面部刮痧技巧

患者取坐位或仰臥位。

(1)施痧者在患者前額部涂抹少許介質(zhì)(面部可以用一些化妝品作為介質(zhì))，開(kāi)始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前發(fā)際自上而下進(jìn)行刮拭，并點(diǎn)揉印堂穴，百會(huì)穴和兩頭維穴。

(2)以印堂穴為中點(diǎn)，分別向左右兩側(cè)刮拭前額，止于兩側(cè)太陽(yáng)穴，點(diǎn)揉太陽(yáng)穴。以皮膚紅潤(rùn)為度。

(3)患者閉目。施痧者用舌ij板輕刮患者上下眼眶，并用刮板輕揉患者的兩側(cè)睛明穴、四白穴和迎香穴。

(4)施痧者用刮板輕刮患者上唇和下唇周?chē)�，點(diǎn)揉人中穴和承漿穴。

(5)在患者兩側(cè)面頰涂抹少許介質(zhì)，施痧者用刮板自下而上輕輕刮拭面部;并用刮板輕輕點(diǎn)揉患者兩側(cè)耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)穴，以面部皮膚紅潤(rùn)為度。

注意：頭面部進(jìn)行刮痧治療時(shí)，一定要注意刮板操作時(shí)力度與速度的掌握和控制。頭面部皮膚十分薄，而且面部毛細(xì)血管豐富，因此用力宜輕柔緩和，切忌用力過(guò)重、過(guò)猛，以免損傷頭面部皮膚而影響患者顏面部美觀。

二、胸腹部刮痧技巧

1.胸部刮痧技巧

對(duì)胸腹部刮痧治療時(shí)刮板與體表的接觸角度小，受力就相對(duì)越小，角度以45°為宜�；颊哐雠P位，施痧者位于患者左側(cè)，開(kāi)始施痧。

(1)施痧者涂抹少許介質(zhì)于患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭胸骨柄體表，局部痧出為度。

(2)用刮板角輕輕點(diǎn)揉天突穴 (點(diǎn)揉天突穴時(shí)用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過(guò)重會(huì)引起嗆咳甚至造成窒息)。

(3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側(cè)胸部刮拭。(哺乳期婦女不宜進(jìn)行治療)局部皮膚微紅即可。

注意：胸部刮痧時(shí)刮板與體表接觸角度不宜過(guò)大，角度越大，力度就相對(duì)越重。胸部為心、肺之所在，用力過(guò)重會(huì)對(duì)心肺功能造成影響和損害，對(duì)于嚴(yán)重心，肺疾病患者不宜采用。

2.腹部刮痧技巧

腹部刮痧主要以患者臍部為中心，涂抹少許介質(zhì)后，施痧者按順時(shí)針?lè)较蛴霉伟逶诨颊吒共窟M(jìn)行刮拭。以腹部皮膚紅潤(rùn)為度。用刮板角點(diǎn)揉兩天樞穴和兩大橫穴及氣海、關(guān)元穴。

注意：腹部刮痧用力要均衡柔和，過(guò)重會(huì)讓患者感覺(jué)不適。點(diǎn)揉諸穴時(shí)稍用力即可(孕婦不宜進(jìn)行治療)。

以上介紹了頭部及胸部的刮痧技巧，希望對(duì)大家有所幫助，專家提醒：想刮痧治療要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)刮痧治療，以免對(duì)身體造成傷害。