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中醫(yī)專家:刮痧也減肥

中醫(yī)專家:刮痧也減肥

人的體重增加,與諸多因素有關(guān),其中脂肪組織的堆積過多是一個重要原因。除此之外,組織或體腔中水分過分潴留,以及肌肉發(fā)達(dá)等,也可使體重增加。一般來說,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,稱為超重,而超過20%,就屬于肥胖了。肥胖又根據(jù)超過標(biāo)準(zhǔn)體重的程度而分為輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。

一、刮痧治療

(一)癥狀

本病主要為形體肥胖,嗜睡倦怠,動則氣短或乳房肥大,腰酸腿軟,女子月經(jīng)不調(diào),男子陽 痿、早泄,舌淡而胖。

(二)治法

(1)選穴

膻中,中脘上下部位、臍周、天樞、關(guān)元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。(見圖9-3-l、圖9-3-2、圖9-3-3、圖9-2-1)

(2)定位

膻中:位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第四肋問,兩乳頭連線的中點。

中脘:仰臥位。在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。

天樞:臍中旁開2寸。

關(guān)元:在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。

腎俞:在腰部,當(dāng)?shù)诙导幌拢蚤_l_5寸。

三陰交:在內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后緣。

豐隆:外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外二橫指處。

足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

(3)刮拭順序

先刮背部腎俞,然后刮胸部膻中,再刮腹部中脘上下、臍周、天樞、關(guān)元,刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交,最后刮足三里至豐隆。

(4)刮拭方法

補瀉兼施。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴,由上至下,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。再刮拭腹部正中線中脘上下、關(guān)元,應(yīng)一次到位,中間不宜停頓,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。腹部臍周穴和天樞穴,不宜重刮,30次,出痧為度。最后重刮下肢外側(cè)足三里穴至豐隆穴,用刮板角部,重刮,30次,可不出痧。

二、病案

董某,女,38歲。訴五六年來形體逐漸肥胖,并伴眩暈、閉經(jīng),漏乳等癥,體重增至88千克。患者形體呈均勻性肥胖,眩暈耳嗚,步履不實,時欲傾跌,肢體重滯不利,手握不緊,心悸間作,咳吐大量白色稠黏細(xì)沫痰,痰出則神清氣爽,口干欲飲。月經(jīng)常延期或閉,舌苔膩,脈象沉滑。取膻中、中脘上下部位、臍周、天樞、關(guān)元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里穴,在涂抹刮痧油之后,行刮痧治療,隔日1次。2周后,形肥減,腹圍小,眩悸均輕,大便三四日一行。4周后體重已降至76.5千克,肢體靈活,兩手伸攝自如,體力增加。

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