刮痧是中醫特色療法中比較簡單的一種養生保健方法。雖然刮痧看似簡單，但是其中也飽含了不好的學問。其實人們最關心的還是如何提到刮痧的療效。

提高刮痧療效的方法：

1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據*的解剖形態設計的，適合*經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。

2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。

3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病癥選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。

4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用，堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。

注意：

1、刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對于嚴重的臟腑功能失調、骨關節明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。

2、可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時，要請醫生診斷清楚，再刮痧治療。

3、重癥、疑難病癥應在醫生指導下刮痧。

4、認真學習刮痧療法的注意事項，掌握適應癥、禁忌癥。

中醫指出刮痧療法并不是適合所有人，效果好才是最關鍵的。上述文章中小編同大家一起分學習了提高刮痧療效方面的知識。希望大家能夠正確的認識和利用刮痧。