擁有一頭烏黑亮麗的秀發是每個MM的心愿，會讓你你的魅力增加不少，那么如何才能擁有烏黑的秀發呢?頭部刮痧就可以幫你實現秀發的心愿，一起來學學吧!

方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。

前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。

加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。

背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞。

下肢：胃經——雙側足三里。

脾經——雙側血海。

作用與機理：中醫認為“發為血之余”，腎“其華在發”。頭發的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充，則毛發生長率加快、毛干粗壯、發根堅固、發質柔軟而有光澤，并能減少脫發和頭皮屑，促進白發傳黑。*所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發。