刮痧是一種很好的防病治病，保健養生的方法，隨著人們的保健意識的提升，刮痧保健越來越受到了人們的青睞，所以我們一定要掌握一些刮痧的常識，如并不是所有的刮痧都會出痧，刮不出莎或為氣血虛原因。

從中醫來講，泄法主要針對實癥，把身體多余的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過度使用泄法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。現在很多人會自行刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。這到底是為什么呢?

專家解釋說，不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。刮痧、放血都比較適于治療實性體質的人和實性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發炎化膿等。刮出的痧、放出的血，其實是自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。

中醫講“久病無實”、“久病必虛”，慢性病一般會導致氣血不足，需要用補的辦法，穴位貼或者是艾灸使用的藥物都是溫熱的，再選擇有補益作用的穴位，效果和吃補藥類似。

而急性病很多屬于氣血瘀滯，可以通過放血、刮痧等辦法，通過激化矛盾驅邪。如果在治療頭疼時刮不出痧，可以試試用吹風機里的熱風對著脖子后面吹吹，*和受風有關的穴位都在那個部位，吹熱風有散風的效果

關于刮痧還有很多種功效和方法，在我們的日常生活中應該多多練習。