現在人都講求高效，所以生活都加快了步伐，所以暴飲暴食、長時間餓肚子、愛吃刺激性高的食物、愛吃宵夜、不吃早餐等等習慣在我們生活中已屢見不鮮。然而這些都可能引起胃痛，胃功能受損。那么怎樣解決胃痛問題呢?

工作忙碌的白領一族就是胃部疾病多發的群體，尋找治療胃痛的方法非常必要。胃痛情況并不嚴重的患者，可以從日常生活的起居作息調整，中醫治療胃痛的方法非常多，而其中刮痧是其中有效方法之一。

刮痧可以快速的舒緩痙攣的胃壁肌，讓胃部的氣血得以運行，胃部疼痛也會得到有效的緩解。那么胃痛的時候怎么刮痧呢?中醫認為*的每一根長骨都是*的一個小縮影，分布著全身的臟腑器官對應區域，通過刮拭刺激這些部位就可以解除相對應的臟器的病痛。

第一，找到手部與食指相連的第二掌骨，將大拇指內扣掌心，其余的四個手指內收握住拇指，虎口朝上。全身各個臟腑器官依照從頭到足的次序，排布在第二掌骨上。現在已經充分的曝露出第二掌骨了，接下來的就是尋找中部的胃區。當我們胃痛的時候，這個穴區會有明顯的針刺一樣的疼痛感覺。

然后，拿出你的刮痧板，垂直的按壓第二掌骨中部的胃穴，壓住皮膚，慢慢的做微小的移動，仔細的尋找疼痛的敏感點，找到之后重點的按揉疼痛點2~3分鐘左右，胃區刮痧的疼痛開始有所減輕的時候，胃痛也就慢慢得到緩解了。

市面上專門的刮痧板出售，最傳統的是牛角刮痧板，水牛角、黃牛角、牦牛角等等，水牛角的使用是最廣泛的。刮痧主要是通過刺激*的相關經絡、穴位、達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、調和陰陽、溫經散寒、行氣活血、改善臟腑功能等功效。

最后，需要提醒各位的是，刮痧之后胃痛的癥狀還沒有得到有效的緩解，或者胃痛情況較嚴重，同時伴有其他不適癥狀的話，應該及時到正規醫院就醫診斷，刮痧只能作為一個輔助的治療方法，不能過度依賴，以免耽誤病情的診治。

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