刮痧除色斑用哪些穴位呢?俗話說：女為悅己者容，尤其是愛美的女性朋友都希望自己的臉上白白凈凈的，可是那些煩人的色斑不知什么時(shí)候就找上門來了。中醫(yī)認(rèn)為，怒傷肝，色斑是因肝郁氣滯所致，因此也稱為“肝斑”。刮痧可除色斑。刮痧時(shí)，要選取具有疏肝利膽、養(yǎng)血功效的穴位，如肝俞穴、血海穴等。

色斑是因肝郁氣滯所致

中醫(yī)認(rèn)為，色斑的產(chǎn)生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致使氣血運(yùn)行不暢所致。而這些也是導(dǎo)致月經(jīng)受阻的主要原因。在正常情況下，*內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物很快被血液帶走并排出體外，所以不會(huì)出現(xiàn)色素沉著。而一旦出現(xiàn)血運(yùn)不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產(chǎn)生色斑。

另外，中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”。肝主疏泄，具有通疏、調(diào)達(dá)、生發(fā)、暢泄等功能。肝氣順暢時(shí)，氣血才會(huì)順暢。如果一個(gè)人的“敢怒不敢言”，那就會(huì)悶悶不樂，壓抑的時(shí)間久了，肝氣自然就郁結(jié)了。可以選用刮痧法，堅(jiān)持一段時(shí)間，慢慢的臉上的色斑會(huì)逐漸淡化，最終被刮掉。

刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里

肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經(jīng)，是全身的血脈之海。都知道“以內(nèi)養(yǎng)外，補(bǔ)血養(yǎng)顏”所以血海穴是調(diào)養(yǎng)氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，可通經(jīng)活絡(luò)，配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，進(jìn)而淡化色斑。

刮痧治療時(shí)拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng)，逐漸加重，刮時(shí)要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10~20次，以出現(xiàn)紫紅色斑點(diǎn)或斑塊為度。第一次刮完等3~5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。一般刮拭后二三天內(nèi)患處會(huì)有疼痛現(xiàn)象，這是正常反應(yīng)。值得注意的是，凡用刮痧術(shù)治療后1小時(shí)內(nèi)，不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況，只能用熱水洗。刮拭后，可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。

除了刮痧除色斑外，還要保持愉快的心情，這是因?yàn)檠�液的運(yùn)行主要靠氣的推動(dòng)作用來實(shí)現(xiàn)，氣的運(yùn)行受阻，進(jìn)而影響血運(yùn)。肝主疏暢氣機(jī)，又主調(diào)暢情志，所以長(zhǎng)期情緒抑郁會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)受阻。