中醫(yī)刮痧減肥是中醫(yī)減肥的常見方法，由于對(duì)中醫(yī)刮痧減肥的原理不是很清楚，很多有減肥需求的朋友擔(dān)心中醫(yī)減肥會(huì)像其他方面有副作用。所以提出中醫(yī)刮痧減肥是否有副作用的問(wèn)題。中醫(yī)保健方面的專家介紹，正確合理的使用中醫(yī)刮痧減肥，其幾乎是沒(méi)有副作用的。

刮痧作為中國(guó)的傳統(tǒng)自然療法，近年來(lái)越來(lái)越受到了大家的青睞。都市里專業(yè)的刮痧店鋪越開越多，不少人周末會(huì)選擇約上三兩好友去刮痧保健。刮痧的功能多多，現(xiàn)在在減肥的方法里面流行起了中醫(yī)刮痧的療法。

但很多朋友對(duì)中醫(yī)刮痧減肥有顧慮，但是其跟其他減肥方法一樣會(huì)有副作用，而且是犧牲飲食等手段來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，而且減肥反彈的也讓很多朋友對(duì)減肥效果不是很滿意。之所以很多網(wǎng)友有這些方面的顧慮，主要是因?yàn)槭菍?duì)中醫(yī)刮痧減肥的原理不是很了解。

刮痧減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)刮痧治療的接受能力而定。比如說(shuō)你的體重超過(guò)過(guò)正常范圍較多，他減起來(lái)的速度可能就會(huì)快點(diǎn)。如果說(shuō)體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會(huì)慢一點(diǎn)。

一般的過(guò)度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對(duì)健康的損害越大。然而刮痧減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過(guò)程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過(guò)刮拭刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

所以相對(duì)其他的減肥方法而已，中醫(yī)減肥安全性更好，而且不容易反彈，但其缺點(diǎn)是見效較慢，需要堅(jiān)持。有減肥需求的朋友不妨試試中醫(yī)刮痧的方法進(jìn)行減肥。