刮痧養(yǎng)生 牢記17個(gè)小細(xì)節(jié)
刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò),舒筋活血,提神醒腦,緩解失眠等功效。如果身體出現(xiàn)一些小病痛,那么就可以通過(guò)刮痧來(lái)調(diào)理。當(dāng)然刮痧也是有禁忌的,下面我們就為大家介紹一下刮痧的注意事項(xiàng)及禁忌癥。
刮痧注意事項(xiàng)
1.要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。
2.根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取手法。
3.婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮。
4.小兒臼門(mén)未合者禁刮。
5.皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6.下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應(yīng)手法。
7.血本低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。
8.不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。
9.不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢(qián)、塑料晶、瓷器、紅花油,好得快)。
10.頭部,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭,治病出痧。必須使用專門(mén)的刮痧油。
11.刮完在痧退后再刮痧,平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧作用。
12.刮痧時(shí),有一定量的毛細(xì)血管出血,滲到附邁組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法。 13.怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。
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