由于夏天的炎熱，如果防暑工作沒有做好，中暑就是很容易的一件事情。如果在外面有人發現了中暑跡象，又沒有什么藥物可以緩解中暑的癥狀，就可以讓患者坐靠在陰涼的地方，找表面比較光滑的東西，例如硬幣給患者刮痧，用刮痧治療中暑，然而刮痧治療中暑也有講究。

刮痧治療中暑

中暑后刮痧

刮痧板順著經絡方向輕刮個10下左右，馬上出現刮痧點，代表病患的不適來源就是中暑，讓體內的熱藉由表皮的珠點散發出來，就會舒服很多；但如果刮了10幾下，一點感覺都沒有，就要想可能是其它問題。一般來說，刮得剛好的痧，一周內一定會消褪，如果太用力，皮表可見明顯紅腫突起，甚至連肌肉都發炎而酸痛，萬一造成皮膚發炎，甚者破皮感染，反而是未蒙其利反受其害。

專家表示，有些人平均一周刮痧一次，每次都弄得一大片紅紫出痧才覺得有效果，但刮痧過于頻繁或用力，皮膚容易角質化，想要再刮出痧點愈來愈不容易，不如改用拔罐方式，對皮膚的摩擦比較小，或是內服中藥或飲食調理，可以協助清降暑熱。

刮痧治療中暑

刮痧工具怎么選 光滑陶瓷材質優先

至于刮痧材料部分，硬幣還好，千萬不要用鐵湯匙，而是要選陶瓷材質，或市面販售的牛角、塑膠材質，最重要的是確定邊緣光滑，并以較潤滑、好推的東西做潤滑介質，刮起來才不會傷到皮膚。需注意的是，不要使用米酒當介質，雖有行氣、活血的加強效果，但因潤滑不足，一旦使力不對，也可能造成皮膚損傷。

健康小叮嚀

適度刮痧具有簡單保健的效果，但中醫師提醒，皮膚狀況本來就不好的人，或皮膚薄又脆弱的老人、小孩，或有凝血功能問題、重大疾病病患，都不建議任意刮痧，一旦刮痧過度，會造成微血管破裂明顯、表皮受損，嚴重的話，最后甚至會局部感染。

刮痧治療中暑的效果很好，方法也很簡單，但是看似很容易的一件事情，也有一些講究。很多人為了出痧而刮痧，其實這種思想是不對的，如果刮痧的力度沒有掌握好，不僅不會達到治療病癥的效果，還會造成皮膚上的損傷，一旦遭到感染有更嚴重的后果。