生活中我們經常會遇到一些疾病的威脅，如感冒，痛經，經前綜合癥等，雖然不是什么大病但是給我們的生活卻帶來諸多的不便。那么我們怎去除這些小病痛呢?刮痧是個不錯的療法，下面我們就為大家介紹一下治療小病痛的刮痧療法!

感冒

感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適為特征。本病包括現代醫學的上呼吸道多種感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。

1).刮拭順序：(1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢

2).主要經穴：風池(膽經);大椎(督脈);風門(膀胱經);中脘(任脈);孔最(肺經);合谷(大腸經);足三里(胃經)。

3).說明：感冒首先刮拭督脈，因為督脈總督一身的陽經，先刮督脈有助于疏通其他的經脈。督脈上的大椎穴為手足三陽經與督脈交會的重要腧穴，有利于疏通全身的陽經。

刮痧對感冒有效，特別對發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善明顯。

感冒流行期，可用平補平瀉法刮拭足三里，每日一次，可有較好的預防效果。

刮痧后，應多飲熱水，以助發汗退熱。

痛經

婦女在行經前后或行經期間，少腹部出現較劇烈的疼痛，稱為痛經。

1).刮拭順序：(1)背部(2)腹部(3)下肢部

2).主要經穴：肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、八髎;氣海、關元;足三里、血海、曲泉、三陰交。

3).說明：痛經原因很多，必要時應去醫院做婦科檢查，以明確診斷。同時應注意經期衛生，避免精神刺激，防止受涼和過食生冷。