刮痧是中醫傳統的療法之一，刮痧可以起到很好的保健養生，防治疾病的功效。那么刮痧養生有哪些穴位呢?刮痧養生也是以穴位為基礎的，找對穴位才能起到更好的保健養生的功效!下面我們為大家介紹一下刮痧養生的穴位!

刮痧養生

血海穴

人在生活中想要預防疾病就要去除身體中的濕邪，而通過刮痧就是這樣的一個方法，其中血海穴對于去除濕邪有著良好的效果。

血海穴能夠有效的緩解女性月經不調、閉經這樣的情況，還可以很好的防止皮膚疾病、濕疹等情況的發生，所以在刮痧時順帶著刮一刮血海穴是十分有用的。血海的取穴并不復雜。只要坐在椅子上，將腿繃直就可以看到一個凹陷的地方，而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。在刮痧時刮痧板便可以有效的按摩血海穴，減少身體內部致病的濕邪了。

豐隆穴

身體受到外界的影響會表現出不同的癥狀。多痰是十分常見的事情，因為體內濕邪過多，很容易導致喉嚨之中出現濃痰，并且很多春季疾病也會導致喉嚨之中積累大量的痰，而痰多了對于身體健康來說也有著重大的影響，因此我們就要清除這些濃痰!而刮痧同樣有著清除這些濃痰的功效，因為在刮痧時人們很容易的就會刮過豐隆穴，而豐隆穴正是一個可以輕松去除濃痰的穴位，甚至春季經常出現的頭暈、目眩通過刮豐隆穴都可以得到很好的解決。

中脘穴

中脘對于經常接受針灸治療的人一定不陌生。很多人會出現泄瀉、反胃這樣的情況，這種情況對于身體來說顯然是有著諸多害處的，那么在生活中要如何做才可以解決這樣的癥狀呢?其實只要在刮痧時多多的刮一下中脘穴便能夠有效的防止這種情況的出現，因為中脘穴位于腹部中線之上，我們只要在肚臍上便能夠找到它，只要在刮痧時順手刮一下便能夠很好的刺激這個穴位，解決很多因為腸胃不適導致的小毛病甚至是疾病。

這些人不適合刮痧

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

刮痧養生的穴位有哪些呢?以上我們為大家介紹了刮痧養生常用的穴位，找對穴位進行刮痧，那么就能收到事半功倍的養生功效，希望以上的介紹給大家帶來幫助!