刮痧是常用的一種中醫治療疾病的方法，有很好的保健工作，而且，利用刮痧，有助于促進血液循環，消除腦的疲勞。大家需要注意一些掛賬的方式，每天進行堅持刮痧，有助于調節身體健康，平時大家應該注意一些事項，那么，消除腦部疲勞可以進行穴位刮痧。

解除腦部疲勞，選穴刮痧有奇效

一、太陽穴

太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

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二、頭部兩側

刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。

三、頭頂部

頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

四、后頭部

后頭部從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

五、全息穴區

額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭采用厲刮法。

六、注意事項

如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

大家需要注意這些刮痧的方式，并且在日常生活中，有效地進行調理，可以改善頭痛，避免大腦供血不足。平時大家需要注意自我調節，而且，在日常生活中，也要注意保健，有效地提高身體素質，希望大家盡早的認識。要合理地進行刮痧。