我們有些人四肢冰冷，這在中醫中就是所謂的陽虛，或者說是中了寒毒，那么我們該怎么辦呢，我們能不能通過簡單的火療方法來改變自己的身體狀況呢，也許你會大吃一驚。

手療是祖國傳統醫學的一個組成部分，縱觀醫學史的發展，手部診療法早于其他的各種療法。從猿到人，開始了對手的運用，并且用手創造各種財富。

外界對手的各種刺激必然引起人們的反應，因此，人們對手所感知的事物尤為關心。原始社會，人類穴居野外，天氣寒冷時，人們就會本能地摩擦、按揉，活動雙手以改善血液循環，防凍保暖，增強抗寒機能。當身體不舒服時或疼痛時，就會不自覺地用手去撫按病痛之處，以求減輕或得到緩解，以達到改善機體臟腑、組織、器官的生理功能。

火療手療是很有創新意識的，也是應用很廣泛的，尤其是到了冬天，我們對自己的雙手進行簡單的火燎，就可以達到防止出現凍瘡的效果。