減肥,針灸可真是比推拿更有效
吳再池博士展開的研究顯示,針灸減肥的療效要比推拿來得理想,有九成的病人在15個星期內(nèi)成功減重。
針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法,其療效究竟如何,本地中醫(yī)師至今沒有探討過。
中華醫(yī)院于是展開了為期半年的研究,深入探討并跟進(jìn)了接受針灸和推拿減肥療程的肥胖患者,結(jié)果發(fā)現(xiàn)針灸減肥的療效要比推拿來得理想,有九成的病人在15個星期內(nèi)成功減重。
研究結(jié)果顯示,在飲食和運(yùn)動習(xí)慣毫無調(diào)整的情況下,30名接受針灸減肥的病人,90%在15個星期里不僅減去了至少3公斤,還將身體的脂肪比率減少了至少1%。接受推拿減肥的另外30個病人則只有66%在同一個時期里減重并減低體脂率。
中華醫(yī)院將全面開拓針灸減肥服務(wù)
領(lǐng)導(dǎo)展開這項(xiàng)研究的吳再池中醫(yī)博士接受本報的訪問時表示,基于研究結(jié)果,中華醫(yī)院今后將會全面開拓針灸減肥服務(wù),包括監(jiān)督病人的飲食習(xí)慣、運(yùn)動量,并同時矯正患者的行為,從而協(xié)助肥胖者解決體重問題。
參與這項(xiàng)研究的肥胖患者是在2003年9月起到中華醫(yī)院尋求減肥治療的病人,年齡介于14到67歲,體重指數(shù)都是超過25。這些病人的食欲強(qiáng)、脾臟的吸收和排水能力都不好,而且體內(nèi)積水。
在半年的研究期內(nèi),分成兩組的病人分別接受了每周兩次的針灸或推拿療程長達(dá)15個星期,之后再接受醫(yī)師的跟進(jìn),監(jiān)督體重的進(jìn)展。
吳博士告訴本報,病人在接受針推治療的過程中,中醫(yī)師沒有刻意就病人的飲食和運(yùn)動習(xí)慣給予特別的指示,目的就是要探測出針推減肥的真正療效。
他說:“研究證明了,以針灸和推拿進(jìn)行減肥是有療效。而如果病人可以進(jìn)一步調(diào)整飲食和運(yùn)動習(xí)慣,減肥的效果自然就會更好。只有在病人全心全意地投入在療程之中,才能達(dá)到良好與持久的療效。”
33歲的邱燕妮(公務(wù)員)是參與研究的病人之一。體重從90.5公斤減輕至目前的59.5公斤的邱燕妮,剛開始接受療程時,就抱著半信半疑的態(tài)度。
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