秋季養生先調心 不妨試試氣功修煉法
氣功，我們一般都是在電視上看見運氣的，氣功的功效是很大的，很易學便傳，有利于提升人民群眾生活質量。現在是秋季了，為了保健，很多的人都選用氣功，氣功的好處有哪些呢?醫學氣功和中醫氣功同為“三調”
氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。
氣功修煉的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融為一體，通常簡稱為“三調合一”。第三是表述氣功修煉在現代學科分類中的位置，即心身鍛煉，既是生理的也是心理的。第四是表述氣功學科的知識類別，即屬于技能性知識。
氣功修煉的操作內容是三調，其中調身是調節肢體活動，調息是調節呼吸活動，調心是調節心理活動。氣功修煉的操作目的是三調合一，在三調合一的狀態中，三調已無各自獨立的存在，而是融合為統一的境界。
三調是否合一是氣功修煉與一般體育運動的主要區別。一般體育運動的操作內容也由三調構成，但三調各自獨立，不要求三調合一。上述定義中的第三、四層意思是立足于現代科學的學科分類及知識門類，說明氣功學術在現代科學體系中的位置，并使之能與其相關的學科相區分。氣功是心身兩方面的鍛煉，能夠區分氣功學與心理學;氣功修煉是技能性知識，不僅強調了氣功修煉的操作性和技巧性，將其與理論性的知識區分開來，還區別開了氣功與宗教，因為技能性知識靠熟練去掌握，宗教則需要由信仰而進入。
醫學氣功是醫學與氣功學的交叉學科。由于“醫學”在前，“氣功”在后，故首先以“醫學”限定“氣功”，說明這是在醫學領域中應用的氣功。其次，“氣功”也限定“醫學”，說明醫學氣功是氣功的一個分支或流派，它與氣功的關系是部分與總體的關系。
醫學氣功中的“醫學”在歷史上是指中醫而不是西醫。古代的醫家氣功，是中醫學家為了醫療目的而應用的氣功，是將氣功作為一種療法，在中醫基本理論的指導下應用于臨床祛病強身的氣功。醫學氣功是一門研究中醫學領域內氣功的歷史發展、基礎理論、操作技術及臨床應用的學科。
由此可見，醫學氣功學科也就是中醫氣功學科。目前在中醫藥各學科的名錄中，這一學科的名稱是中醫氣功學。
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