氣功治療遠視眼的方法都有哪些
有很多的人會出現近視眼的情況,大家需要注意遠視眼,這也是一種常見的眼病,直接危害到了患者的身體健康,看東西不清晰,平時大家需要注意調節眼睛,避免造成更多的危害后果,而且要注意綜合進行治療,那么,氣功治療遠視眼的方法都有哪些?
氣功治療遠視眼的運目法——
第一式:上下直視
閉目,當眼球向上轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。
第二式:左右橫視
閉目,當眼球向左轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。
第三式:環轉順視
閉目,按順時針方向,當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第四式:環轉逆視
閉目,按順時針方向,當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第五式:遠方正視
睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點,自然呼吸1~2分鐘。
溫馨提示:希望大家注意這些常見的矯正方法,并且在日常生活中,要注意按照上述的這些招式,進行運功。大家需要注意保持好的心態,并且在日常生活中也要注意調理方式,有效地促進血液循環,以免造成更多影響,大家需要注意自我保健,更有效的調理病情。
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