進入冬季之后，天氣越來越寒冷，我們要適當的保暖，多吃一些御寒食物，這樣更利于身體的健康，熱療美容也是應運而生，各大美容院都推出了熱療養生的方法，下面就為大家詳細的介紹幾種熱療美容方。

熱推項目：背部熱療養生法

專家解讀：中醫學認為當*的陽氣虛衰，特別是脾和腎的陽氣虛衰時，*就會出現畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力、面色無華，女性還會伴有月經不調、行經腹痛、小腹腰低發涼等癥狀。背部熱療養生法是以中醫理論為基礎，以“寒者熱之”為治則，以“背為陽、腹為陰”為辨證，將有七十余種溫腎固元、健脾益氣的名貴中藥所制成的藥包，加熱后敷在*背部皮膚上。并加以輕柔的滾動摩擦手法，對督脈和膀胱經上的特點穴位進行溫熱刺激，借其溫熱的作用，滲透肌膚層，通過經絡的傳導，以達到溫腎健脾、調和氣血的功效，是一種無創、舒適且具有獨特保健功能的中醫外治溫補養生法。

熱推項目：姜膝足灸

專家解讀：冬天如果腳冷，身上就算穿很多的衣服都不會感到暖和，這是什么原因呢?腳跟乃精氣之源，被譽為“*第二心臟”，《內經》載“冬不藏精，春必病溫”，精氣不足以致“寒從腳下生”。以姜敷足膝部，可驅逐冬季寒邪，防治畏寒、手腳冰涼、關節不適等癥。姜膝足灸以*經絡和穴位學為理論基礎，采用陳年蘄艾和特制的艾灸爐，依循腿部經絡的走向，依次懸灸腿部及足底穴位，配以獨特的姜敷療法，以達溫經散寒、行氣通絡，從而提高機體免疫力，有效祛除寒邪。

熱推項目：酵素浴

專家解讀：“酵素浴”是近年從日本流行過來的一種美顏美體項目。據介紹，“酵素浴”是通過酵素酶與身體的接觸，直接作用于全身，使血脈通暢從而達到美容減肥的目的。一般用來做酵素浴的酵素粉，其主要成分是柏木粉和由多種果蔬及野草的提取物自然發酵萃取而成的，酵素浴所產生和利用的熱能也正是來自這種自然發酵，所以它不需任何外界熱源。浴槽內高達50-60攝氏度的高溫剛好是*排汗排毒最適宜的溫度，只需5分鐘左右，就會令人大汗淋漓，長期處于亞健康狀態的人最適合通過酵素浴放松和補充能量。

同時，空氣中充滿了熱能發酵產生的氣體，里面含有對身體極其有益的負氧離子，*在排毒的同時吸收大量的負氧離子氣體，這也是美白瘦身的關鍵。在內驅外吸的作用下，美白排毒效果達到其他美白方式的6倍。另外，酵素能夠促進新陳代謝，加速自然排毒進程，增強身體的抵抗力，明顯改善亞健康人群的生理狀態，對胃腸道疾病也有非常有效的改變，同時還有改善肌膚、祛斑養顏的美容功效。

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