穴位是中醫(yī)學(xué)的術(shù)語，中醫(yī)專家介紹說穴位分布于經(jīng)絡(luò)上， 經(jīng)常按摩一些穴位是可以防治一些常見疾病的，如頭面部的一些疾病可以按摩合谷穴，肚子不舒服可以按按足三里，還有痛經(jīng)的女性可以按按三陰交等。

【面口合谷收】合谷止牙痛

人們早就有“牙痛不是病，痛起來真要命”的俗語，可見牙痛對人的影響不小。合谷穴是治牙痛的要穴，中醫(yī)有“面口合谷收”的說法，即指面部和與口有關(guān)的疾病，可以使用合谷穴來治療。合谷穴位于手臂第一、第二掌骨之間，患者可將一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇指與食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是此穴。可采用拇指點按、按揉合谷穴的方法止牙痛，操作持續(xù)3～5分鐘，要做到均勻有力，使局部產(chǎn)生酸脹感，并向周圍或上肢放射;或用市售的中藥艾條點燃，距離皮膚2～3厘米，熏烤合谷穴，以局部皮膚潮紅為度。對于各種牙病如齲齒、牙齦炎、冠周炎等引起的牙痛，均有緩解作用。但頑固性牙痛或不明原因的牙痛，即便癥狀緩解后，也應(yīng)及時去醫(yī)院就診，做進一步的診斷和治療。

【肚腹三里求】足三里治胃病

中醫(yī)講“脾胃為后天之本”，意思是說人對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運行。現(xiàn)代社會工作壓力大，應(yīng)酬多，很多人生活起居和飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果和不干凈的食物，或暴飲暴食，都很容易導(dǎo)致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復(fù)發(fā)。