對于我們的男性朋友們來說，如果我們平時陰莖比較短小的話，也是對我們的性生活的質量有一個非常大的隱患的，那么要想增加我們性生活的質量，給我們的身體帶來這么好的幫助的情況下，我們增大陰莖的穴位到底是什么呢？

陰莖增大按什么穴位

1、陰莖增大按什么穴位之關元穴

可以增大陰莖的穴位關元穴,位于肚臍眼正中直下5厘米處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈,是與生殖系統有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的其他穴位。

2、陰莖增大按什么穴位之三陰交穴

三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經,位于小腿內側、腳內踝處可觸及一骨突起,在這個突起下緣起,往上約 6厘米處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、睪丸縮腹等。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

3、陰莖增大按什么穴位之命門

命門穴位于第2腰椎棘突下凹陷中。取穴時采用俯臥的姿勢,命門穴位于*的腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時,有強烈的壓痛感。可用指壓法刺激命門穴,提高陰莖尺寸。

4、陰莖增大按什么穴位之揉睪丸

將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位于手掌心,左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉30～50次,再向左轉30～50次,以略有酸脹感而無痛為度,然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。

5、陰莖增大按什么穴位之摩擦下腹部

臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

6、陰莖增大按什么穴位之按摩腹股溝

陰莖增長方法。臨睡前,將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對增強性欲,提高精力有一定作用。

陰莖增大的自我鍛煉法

1、以自我意識強化性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。

2、鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

3、自慰鍛鏈法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。

讓陰莖增大的食物

1、堅果:堅果含有的營養物質都非常豐富,并且其中含有男性生殖系統所需要的很多營養元素,在平時經常服用適量即可提高身體素質,同時還可以促進陰莖生長發育。

2、海產品:魚類和蝦類、海帶等海產品當中含有大量的營養物質,尤其含有豐富的鋅元素,對男性的生殖系統來說具有非常好的保健作用,可以提高性激素水平,從而刺激陰莖生長發育,提高性能力和生育能力。

3、韭菜炒雞蛋:韭菜被中醫認為是一種具有很好的滋補腎陽作用的食物,而雞蛋當中含有八種*所需要的氨基酸,具有非常好的強精益氣,提高內分泌水平和恢復體力的作用,因此想讓陰莖增長的男性平時多吃些韭菜炒雞蛋非常有好處。

4、蜂蜜:蜂蜜當中含有一種天然的植物激素,這種激素和*垂體激素相仿,可以起到活躍性腺的作用,并且蜂蜜中含有的糖分對男性*形成也有很大幫助作用,因此男性平時適當服用蜂蜜對陰莖發育也十分有益。

通過按摩陰莖上面的這樣的穴位，也能夠幫助我們的身體得到一個非常好的改善的，對于我們的身體而言也是一個非常不錯的選擇的，平時的時候我們也可以按照上面所說的這樣的穴位按摩的方式來改善，幫助我們的身體，有個健康的狀態，也是一個非常不錯的選擇的，經常按摩這些穴位也能夠改善陰莖增大的這種癥狀。