穴位按摩法 輕松治療各種常見疾病
如今的上班族是被各種職業病所困擾，如胃病，頸椎病，干眼癥，腰椎病是辦公室一族的常見病癥，嚴重威脅著人類的健康，那么我們該如何預防呢?下面小編就為大家帶來了預防各種職業病的穴位按摩法，大家不妨來試試吧。
腸胃不適—按壓公孫穴
在辦公室取坐姿，兩手拇指分別按住該養生穴位，深呼吸漸漸用力揉按20～30次，每次每穴按壓5～10分鐘。
頸椎酸脹—揉捏風池穴
揉穴的同時輕輕旋轉頭頸部，再做些聳肩動作。每天晚上睡前按摩此養生穴位后可以做局部熱敷，能起到改善局部血液循環、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用。另外，在辦公室每隔1～2小時可扭動頸部。
眼睛干澀—刺激明眼穴
左右手的大拇指中間的骨節上。用一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個養生穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的休息時間，或是等車的空檔期自行按摩。
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