穴位按摩 七個特效穴位輕松降血脂
高血脂是“百病之源”，想要身體健康我們就喲保證血脂的正常，中醫介紹，穴位按摩可以有效的保護血脂，下面就為大家介紹七個降血脂的特效穴位，讓你擺脫高血脂煩惱。
高血脂臨床表現為多以頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等為主要表現癥狀，部分高血脂患者在眼皮處會出現黃色小脂肪瘤。
7個特效養生穴位
印堂穴、神庭穴、攢竹穴、太陽穴、翳風穴、風池穴、風府穴。
自助按摩方法
1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，兩拇指交替推按，30次。
2、雙手拇指羅紋面自攢竹向兩側分推太陽穴，逐漸向上至發際，2～4分鐘。
3、以食、中、無名、小指指端掃散頭側部20～30次，以耳上和耳后部膽經穴位為主，以達到局部微痛感為度。
4、食指指腹從前額正中抹向兩側太陽穴，并按揉太陽穴5～10次，再沿耳后下推至頸部，點揉翳風、風池、風府穴各1～2分鐘，以局部有酸脹感為宜。
5、五指拿捏頭頂，至后頭部時改為三指拿捏法，然后拿捏項部，5～10次。
穴位按摩是最簡單、最“綠色”的保健方式，長時間堅持按摩，會給你一個健康的身體。
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