冬季的天氣格外的干燥，隨著大寒的到來，降水量越發(fā)的減少了，很多人出現(xiàn)了肌膚干燥瘙癢的癥狀，提醒大家要護(hù)理日常肌膚的護(hù)理，下面我們就為大家介紹緩解肌膚干燥的三個(gè)穴位。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，面部與全身的經(jīng)絡(luò)有著千絲萬縷的聯(lián)系。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑�走空竅”的說法。若以按摩手法刺激面部經(jīng)穴和皮膚組織，不僅可調(diào)節(jié)局部或全身的陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)，還可以加速身體代謝廢物的排出，從而達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)的水分和養(yǎng)分、改善氣血流通、潤澤皮膚的功效。

合谷穴

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學(xué)，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

經(jīng)常按摩合谷穴，可使本穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。合谷穴的按摩方法有4種，分別為按法、揉法、一指禪推法、點(diǎn)法。按法是將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動(dòng);揉法是將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動(dòng);一指禪推法是把拇指指端放在合谷穴處，以腕關(guān)節(jié)擺動(dòng)，帶動(dòng)拇指作左右擺動(dòng);點(diǎn)法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點(diǎn)之。

雖然合谷穴的治療效果非同一般，但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給于較強(qiáng)的刺激，特別是孕婦一般禁止按摩合谷穴。

曲池穴

曲池穴為手陽明大腸經(jīng)之合穴，大腸與肺相表里，肺主皮毛，故本穴有疏散風(fēng)熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解里熱，具有清熱解毒、涼血祛風(fēng)、消腫止痛之功效。

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，取穴時(shí)，患者應(yīng)采用正坐側(cè)腕的取穴姿勢，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。

好文推薦:

睡姿的健康隱患 女性睡錯(cuò)致不孕 >>>

冬季補(bǔ)腎好時(shí)機(jī) 推薦七款養(yǎng)生粥膳 >>>

補(bǔ)腎有秘方 按摩腳心可益精補(bǔ)腎 >>>

搓揉涌泉穴 滋腎水降虛火健脾和胃 >>>

睡姿不對當(dāng)心“美容覺”變“毀容覺” >>>

睡姿與健康：解讀各種睡姿的利與弊 >>>