愛美是每一個(gè)人的天性。眼看著夏天就要來了，身上的衣服在越減越少的同時(shí)，皮膚暴露出來的問題越來越多。無論男人女人，都希望在別人的眼里是完美的，即便達(dá)不到完美，也要賞心悅目。一個(gè)人長得再好看，身材再好，臉上如果有很多斑點(diǎn)的話，那豈不是白璧微瑕。與其用含有很多重金屬的化妝品涂抹掩蓋，不如用中醫(yī)按摩穴位的方法，自然健康，H養(yǎng)生效果也好。

                                        按摩穴位除色斑

三陰交穴

位置：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

按摩功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。.

足三里穴

位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

按摩功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

脾俞穴

位置：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

按摩功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。

腎俞穴

位置：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

按摩功效：具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

陰陵泉穴

位置：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

按摩功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。

地機(jī)穴

位置：位于陰陵泉穴下3寸。

按摩功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

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