中暑了怎么辦？夏季時節容易出現中暑的現象，如惡心，嘔吐，四肢無力都可能是中暑的征兆，嚴重是會威脅到生命的健康。那么中暑了怎么辦?下面就為大家介紹治療中暑的穴位按摩法!

 中醫認為，中暑者，形同而病別，延醫亦各不同。暑之為氣，時應乎夏。在天為熱，在地為火，在人為心。暑傷人，先著于心，治以清涼。可以通過按摩養生穴位治療中暑。

1、少沖穴

少沖穴位于小指末節橈側，距指甲角0.1寸處。取此穴時應讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，因為此穴位于小指指甲下緣、靠無名指橈側的邊緣上。常按揉此穴有生發心氣、清熱熄風、醒神開竅的作用。

用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。值得注意的是，此穴是腦部的反射區，要慢慢地揉捏，不要用蠻力，左右手可互相揉捏。

2、太沖穴

太沖穴位于足背側，當第一跖骨間隙的后方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄熱、疏肝養血、清利下焦的作用。

盛夏，當出現頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶等中暑癥狀時，患者自己或其家人可用大拇指及時按壓此穴，最好用指甲尖掐、壓，要有一定力度，能夠感到明顯的發麻脹痛，堅持半分鐘到1分鐘，后再按壓另一只腳。或用左手拇指指腹揉按右太沖穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘，反復做2～3次，共10～15分鐘。需要注意的是，凝血功能障礙者慎用;孕婦禁用。