牙痛是小編經(jīng)歷過的最忍受不了的疼痛，不僅僅是疼痛，更是抓心撓肝的煩躁，不想吃不想喝的。其次就是頭痛和腰背痛了。這些部位一旦疼痛起來，我們最先想到的就是吃幾片止痛片就能很快見效止痛了。但是用藥也只能暫時緩解痛處，要想不僅在最短時間內(nèi)止痛更能長時間徹底去除疼痛，尋醫(yī)問藥小編今天為大家介紹幾個穴位，免去吃藥煩惱。

頭痛——按揉“印堂穴”

無論你是感冒還是心煩，頭痛總是如影隨形。兩眉間有個穴位叫“印堂穴”，頭痛時按按這個穴位有助于緩解頭痛、鼻塞等不適，可用拇指和食指輕輕地按揉印堂穴2分鐘，動作宜慢不宜快，稍用力，以感覺微麻、發(fā)脹為宜。

背痛——搓捂后腰

腰部是“帶脈”所行之處，脊椎兩旁是腎臟位置所在。腎喜溫惡寒，腰背疼痛時，用雙手搓搓后腰，緩解腰酸背痛有立竿見影之效。具體做法是：將兩手搓熱后，放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨處，每次做50-100遍，早晚各做一次。

牙痛——按合谷穴或下關(guān)穴

俗話說“牙痛不是病，疼起來要人命”，可見牙痛起來是非常惱人的，讓人坐臥不安，此時不妨按按合谷穴和下關(guān)穴。合谷位于“虎口”附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處，揉壓虎口時，應(yīng)朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效，需要提醒的是，孕婦不要按摩該穴，以免耗損胎氣。下關(guān)穴位于耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，牙痛時用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個部位，也有止痛作用。

肩痛——按壓“肩井穴”

肩痛時揉揉肩、按壓“肩井穴”，有助于緩解肩膀酸痛、落枕等癥。肩井穴位于乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，具體操作方法：雙手虎口張開，四指并攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，然后按壓“肩井穴”3-5分鐘。

心痛——點按內(nèi)關(guān)穴

手腕橫紋上三指處為內(nèi)關(guān)穴，是緩解心痛的良穴。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可點按此處5分鐘，能活血通絡(luò)，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法只能作為輔助治療或急救使用，若不緩解，務(wù)必及時就醫(yī)。

痛經(jīng)——揉捏腳背

痛經(jīng)時，按揉大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處，以有酸脹感為宜，兩腳交替按揉，能有效緩解痛經(jīng)。

以上小編介紹的針對不同部位的疼痛進行立馬見效的穴位按摩大家一定要掌握了哦，自己能夠按摩的穴位，平時休息的時候，工作壓力大的時候可以自行按摩，不僅能夠治療疼痛更能緩解緊張和疲累。女性掌握了這些按摩方法，可以為工作一天的男人按按摩，男人一定更愛你哦。