穴位按摩是我國中醫的傳統療法，穴位按摩不僅可以治愈一些疾病，還能增強人的體質，而對于男性來說，穴位按摩則可以改善我們的性功能。

如何進行穴位按摩?

穴位按摩的基本手法有：單食指扣拳法(手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點)，拇指推掌法(手自然展開，以拇指腹作為著力點)，雙拇指扣掌法(以雙拇指重疊之處作為著力點)。使用基本手法在選定的穴位上繞圈揉按，每個穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重復5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。

穴位按摩有哪些注意事項?

首先，孕婦不宜進行穴位按摩。另外，必須持之以恒，才能有效。進行穴位按摩之前，不應過于饑餓、疲勞，保持心情舒暢。如進行穴位按摩后，有任何身體不適，需要向醫師咨詢。

哪些穴位具有改善性功能的作用?

三里：位于膝關節髕骨下，髕骨韌帶外側凹陷中，即外膝眼直下四橫指處，是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，女性性欲低下，脾胃虛弱等癥。

氣海：位于下腹部前正中線上，臍中下1.5寸，具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經、崩漏、帶下，及神經衰弱等。

關元：在下腹部前正中線上，臍中下3寸，具有益氣補中、溫腎健脾的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等癥。

中極：在下腹部前正中線上，臍中下4寸，具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿、遺尿、帶下等癥。

命門：在腰部后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有補益肝腎、溫腎壯陽的作用，可以治療男子陽痿、遺精，婦女帶下、遺尿、尿頻、月經不調，以及腰脊強痛、手足發冷。

太溪：在足內側內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有益氣養血、補益肝腎的作用。用于治療遺精、陽痿、月經不調外，還可以治療糖尿病、高血壓、前列腺肥大等癥。

涌泉：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約在足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。具有清熱鎮靜作用，用于治療早泄、遺精等癥，還可以用以治療眩暈、失眠、頭痛等。

腎俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，具有補益肝腎、填精益髓的作用，用以治療遺精、陽痿、遺尿、月經不調、白帶、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等癥。

三陰交：在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，具有溫腎壯陽、益氣補中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經不調、崩漏、帶下等癥。

一個家庭的幸福是建立在情投意合上的，如果一個人性功能減弱了，而另一個人則是旺盛無敵，那很容易有外遇，因此，不管是男方還是女方，都要努力改善一下性功能。