很多的年輕人，穿衣服只講究好看，忽略了一些保暖，長時(shí)間的累積，到了老年的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)像老寒腿這樣的疾病，老年人的身體素質(zhì)不好，不能采用一些藥物治療，那么如何緩解老寒腿?最好是采用中醫(yī)藥浴療法。

老年人老寒腿 試試藥汁腿浴

老寒腿主要表現(xiàn)：膝關(guān)節(jié)反復(fù)酸麻疼痛，在陰雨天或者氣候轉(zhuǎn)涼時(shí)，病情加重。

威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

這個(gè)方子由于是泡腳用的，因此，熬起來也不用像喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳。需要提醒大家的是，這樣雖然省點(diǎn)事，但藥效相對(duì)會(huì)差一些。

中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)脈所過，主治所及”，意思是說，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位，都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用。就拿腿浴來講，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不僅可以刺激足部穴位，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。用藥汁來進(jìn)行腿浴，對(duì)老寒腿效果更好。

我們知道老年人緩解老寒腿的方法有很多的，日常的時(shí)候除了堅(jiān)持藥浴，還要注意一些保暖措施，不能像個(gè)年輕人一樣，穿的那么少，會(huì)加重病情的。

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