中醫減肥方法深受大家的喜歡，針灸減肥就是其中的一種，通過針刺特定的穴位，調整內分泌，可以起到很好的減肥功效，如果你也想試試針灸減肥，那么就和小編一起了解針灸減肥的注意事項吧。

(1) 局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現，針灸局部減肥效果很好，但是要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果。

(2) 針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1 次，最少是要堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個療程為1階段，每1 階段間隔1～3個月，不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行為佳。

(3) 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：低脂肪、高蛋白、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。

(4) 針灸減肥最合適的年齡是在20～40 歲之間，但是也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

(5)要是在針灸中，患者出現疼痛、眩暈、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。在治療過程中，可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

(6) 減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或是停滯的平臺期或無效期，前者最多不超過1 個療程，這種情況可按原計劃繼續進行。若見于減肥后期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖(或超重但無脂肪的堆積) ，或患者對針刺產生耐受，則可采取改變刺激方法或是選擇更好穴位、調整療程等方法。

(7) 根據肥胖癥患者的具體情況，必要時可配合中藥內服、藥浴、藥茶、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。
 

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