人老珠“黃”或是病 面黃是氣滯血瘀
現(xiàn)代女性都不愿意做家庭主婦,因為家庭主婦在家呆久了就“人老珠黃”了,讓多少賢良淑德的少女,變成怨天尤人的怨婦。然而,很多人總把希望寄托在護膚品上,實際上,一個人從內到外的氣色是無法掩藏的。所以女性保養(yǎng)不是只靠護膚品就行的,還需要從內到外的調養(yǎng),才能擁有好氣色。
臉色反映五臟健康
有些女性年紀不大,但面容憔悴、沒有光澤、臉色發(fā)黃。脾胃虛弱臉色就容易發(fā)黃。之所以出現(xiàn)不正常的臉色,有的人是因為過度節(jié)食,有的人本來胃就不好,消化、吸收功能減弱,會導致營養(yǎng)不良或失衡,脾胃才會虛弱。五臟中除了脾與臉色關系密切,肝臟也會影響面色改變。
肝在五行里屬木,肝氣過剩會克脾胃,引起連帶反應。另外,情緒不好、壓力太大、月經不調會導致肝郁氣滯,導致面色暗黃。存在肝氣郁結的人一般性格比較內向,愛生悶氣,表現(xiàn)為經常胸悶、食欲不好,有時小肚子發(fā)脹,尤其經期前,容易打嗝。肝氣郁結在中年女性里非常多見。中醫(yī)有一個說法叫早年治腎,中年調肝,晚年健脾。
除了氣色不好,有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑,瘀斑在中醫(yī)里叫肝斑,就是肝氣郁結引起的。瘀斑的出現(xiàn)與腎臟健康也有關系,這是因為中醫(yī)認為,腎是五臟之天、先天之本,所以很多疾病的表現(xiàn)都與腎關系密切。中醫(yī)認為的腎虛在西醫(yī)中被稱為內分泌失調,內分泌失調就會出現(xiàn)臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況,尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現(xiàn)這種問題。
面黃背后的疾病原因
面色黃、氣色差不僅給形象減分,如果不積極調理,還會出現(xiàn)一些病變。先說肝氣郁結,嚴重到一定程度可能出現(xiàn)口苦、頭暈、睡眠不好、神經衰弱等病癥。中醫(yī)講“氣行則血行,氣滯則血瘀”,肝氣郁結時間長了容易導致氣滯血瘀,臉色不好的女性中,大部分都是血瘀引起的,有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫,甚至乳腺增生和甲狀腺疾病,按中醫(yī)理論,這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。
另外,有的女性經常出現(xiàn)不明原因的肚子疼、腰疼,有的人甚至性交疼痛、痛經,同時伴有煩躁不安、失眠健忘,外在表現(xiàn)就是臉色難看、舌苔暗,有的人會出現(xiàn)瘀斑,去醫(yī)院一檢查也沒有什么嚴重疾病,這種病就是盆腔靜脈系統(tǒng)瘀血導致的。
如何調出好氣色
中醫(yī)強調辨證,調養(yǎng)氣色也應具體情況具體分析。上面提到的脾虛、肝郁、腎虛、血瘀引起的面色異常有不同的養(yǎng)生調養(yǎng)方案。
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