前列腺增生，多見于50歲以上的老年男性。早期表現為尿頻，夜尿增多，排尿困難，尿流無力。晚期可出現嚴重的尿頻、尿急、排尿困難，甚至點滴不通，小腹脹滿，可觸及充盈的膀胱。前列腺增大，質地較硬，表面光滑，中央溝消失。發病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升，嚴重影響中老年人的生活。及時診斷和治療是保證中老年男性生活質量的關鍵。教你通過自檢就能夠看出是否是前列腺增生的診斷方法：

在過去1個月中：(1)有無排尿不盡感;(2)有無排尿后2小時以內又要排尿;(3)有無排尿時中斷和開始多次;(4)有無排尿不能等待;(5)有無感覺尿線變細;(6)有無感覺排尿費力;(7)有無夜間睡覺時起床排尿次數增多。

每個問題答案分為0～5的6個評分段：無(0分)、少于1/5(1分)、少于1/2(2分)、約1/2(3分)、多于1/2(4分)、幾乎都有(5分)。在第7問中夜尿無為0分;1次為1分;2次為2分，至5次及5次以上為5分。

7個問題答案的計分：0～7為輕度癥狀;8～19為中度癥狀;20～35為重度癥狀。一般情況下，輕度癥狀只需隨訪，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術。但是，如果7個問題中的任何一個得分超過3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。

預防前列腺增生的方法有：

1、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

2、防止受寒

秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。