日常生活中有沒有一些治療早泄的小竅門呢?早泄是常見的一種男科疾病，困擾著很多男性朋友的身心健康。這里中醫養生專家陪大家一起來了解一些治療早泄的小竅門。

1、用自己干凈的手做手淫，避免性幻想。專注在陰莖的感覺上。直到快要射精的時間立即停止，待興奮減退以后，再進行手淫。反復進行操作，當你能完成連續三次15分鐘的練習次數之后，早泄就會自愈。在具體早泄延時操作時不一定要同時進行，你可以加一些潤滑油，同樣做上述練習。在些以后，你可以讓你的妻子按摩或性伴侶進行上面的練習，你則要專注于陰莖上的感覺，并且要指導妻子或性伴侶或停、或動、或快、或慢、或輕、或重。

2、在同房的過程當中，在接近射精高潮來到的時候，要迅速的撥出。自己或女方要擠捏龜頭不到6秒鐘，其力量要達到疼痛感。以打斷馬上就要出現的射精反射，強制性延時。也可以不撥出陰莖。而是自己或女性的手抓住兩側睪丸向下拉。往往也可以打斷射精的反射。

3、還有一些早泄延時方法，比如：在快要射精時立即仰起頭來，進行若干次深呼吸。或是女上男下的姿勢，有助于延緩射精時間。同房前戴上頭端比較厚的或兩層薄的避孕套也可以達到早泄延時目的。

通過上面介紹的幾種治療早泄的小竅門希望能給大家帶來一點點幫助。預祝早泄患者早日康復。

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