男性房事過度吃什么進補?
中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。那么男性房事過度吃什么進補?
飲食療法:蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈,備用。
把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可食用。
藥膳療法:枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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