很多男性朋友們認為吃素比吃肉好,實際上這種觀點是非常錯誤的,尤其是豆制品不宜多吃，這是因為男性吃多豆制品容易傷腎。

中醫理論：豆腐等豆制品大多性偏寒涼

因此,胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。其次,腎功能不全的男性也應少吃豆制品。與動物性蛋白質相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果進食過多,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的病人應少食豆制品,多增加動物蛋白的攝入,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。

現代醫學研究表明,大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素,適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和前列腺疾病,但青春發育期男性經常大量食用豆制品,攝入過量的植物雌激素,會使第二性征的發育受到影響,使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向,還會引起精子質量下降,導致日后生育機能發生障礙。

除了豆制品外,苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎,男性朋友們也不可以接觸過多的洗滌劑。

知道了男性吃多豆制品容易傷腎，建議男性朋友們可以加強運動鍛煉,平時可以多喝杜仲茶,杜仲茶有強腎壯陽功效,能夠改善性功能障礙疾病。