出汗是正常現象，但是若出現不正常的出汗則可能是疾病征兆。以下中醫(yī)分析了三種男性不正常出汗現象，往往是陰虛、氣虛、積食等病癥引起的，這時候需多加注意啦!

一、男性夜間盜汗

夜間盜汗的男性朋友，常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現。

對策：這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

二、頭上發(fā)汗過多

通常男性暴飲暴食后出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;

若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。

三、白天出汗過多的男性

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現。

對策：這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

男性朋友切勿忽視出汗太多這個問題，日常飲食習慣會影響到身體健康，因而，如果出現不正常的出汗現象，大家就要注意了，可通過改變飲食習慣進行調理，嚴重的最好到醫(yī)院進行檢查治療。