開(kāi)車(chē)時(shí)，很多人喜歡用吸煙來(lái)提神，中醫(yī)指出，開(kāi)車(chē)時(shí)不宜用吸煙來(lái)提神，因?yàn)檫@隱藏著危害。

吸煙者發(fā)生車(chē)禍的可能性比不吸煙者高出1.5倍;而英國(guó)和德國(guó)專(zhuān)家則認(rèn)為，5%的交通事故與開(kāi)車(chē)時(shí)吸煙有關(guān)。據(jù)專(zhuān)家分析，開(kāi)車(chē)吸煙可導(dǎo)致三點(diǎn)危害：降低視力、分散精力、氣味刺激。

人們?cè)陂_(kāi)車(chē)時(shí)需要注意力高度集中，視野內(nèi)力求清晰，而吸煙完全破壞了上述駕車(chē)環(huán)境。煙霧刺激眼睛、呼吸道，引起視覺(jué)模糊，辛辣的煙味引起咳嗽，分散了注意力。其中，煙霧對(duì)視力的影響最為可怕，據(jù)測(cè)定，在黃昏時(shí)，如短時(shí)間內(nèi)連吸4支煙，可降低視力20%—30%。在這樣昏暗的情況下駕車(chē)，其危險(xiǎn)程度可想而知。

無(wú)論從全身健康還是駕車(chē)安全來(lái)說(shuō)，戒煙最好。如果實(shí)在暫時(shí)戒不了，也要立刻改掉在車(chē)內(nèi)吸煙的習(xí)慣，駕車(chē)的固然不能吸，坐在車(chē)?yán)锏娜艘矐?yīng)為司機(jī)安全考慮。如果想要提神，建議車(chē)內(nèi)常備薄荷糖，困的時(shí)候含一粒，太過(guò)疲勞也可把一點(diǎn)風(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴位置，都可以起到快速提神的效果。

知道了開(kāi)車(chē)時(shí)不宜用吸煙來(lái)提神，最重要的是不要疲勞駕駛，尤其是在高速路上，建議每隔兩小時(shí)在服務(wù)站休息一下，車(chē)?yán)镩]目小憩15分鐘左右即可。