男性朋友對前列腺疾病應該都有一定的了解，比如什么是前列腺炎等前列腺炎的常識、前列腺炎吃什么藥等前列腺炎的治療，不少朋友都有所認識了。下面我們來認識一下前列腺疾病的“四舍五入”法。

前列腺疾病是影響男人健康的重要疾病，需要注意做好預防保健工作。

教你對抗前列腺疾�。河�“四舍五入”法

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1、舍誘惑。專家稱，過度的夜生活甚至性混亂，是前列腺的“笑面殺手”，作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復充血，甚至冒致病菌感染的危險，對前列腺健康的威脅不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。

2、舍久坐。專家表示，經常久坐會導致前列腺長期受壓而慢性充血淤血，腺管阻塞，腺液排泄不暢，易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎病因之一。

3、舍辛辣。專家指出，辛辣食品刺激，可致局部血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，易誘發前列腺增生和炎癥。

4、舍煙酒。據調查，長期煙酒無度者，前列腺疾病患病率比不近煙酒者高1—2倍。

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1、入靜。怎樣預防前列腺炎?專家指出，日常應注意情志修煉，保持積極開朗的心態，避免長期的焦慮、壓抑等負面情緒，對保持前列腺的健康非常重要。

2、入館。專家稱，都市人群每天到體育場館進行鍛煉，這是保持前列腺“年輕態”最有效的好習慣之一。

3、入廁。專家介紹，經常憋尿、長期便秘會引起前列腺局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。

4、入時。專家指出，前列腺炎注意事項還包括，穿著應注意與季節同步，天熱注意局部通風透氣，天冷及時增添衣物，使前列腺部位保持恰當溫度。

5、入院。如果發現有前列腺疾病的初期癥狀，如前列腺炎癥狀等等，應盡快到醫院。專家表示，早診早治是快速撲滅前列腺疾病的關鍵所在。

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