男性的壽命要比女性短5到10歲，這與男性的生活習慣，飲食習慣有著密切的聯(lián)系，吸煙、喝酒、不規(guī)律飲食等都會讓你的壽命縮短，下面的六個部位男性一定要注意保養(yǎng)，否則會讓你短命呀!

皮膚

很多的男人是不注意防曬的，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

胃

男人們是比較喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或是經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

肝臟

男人們社交比較頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

前列腺

據(jù)相關研究發(fā)現(xiàn)，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。

心臟

男人工作較女人更緊張，所承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療比例是女人的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙及節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。

直腸

男人一般進食脂肪及蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常食用有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

以上呢就是讓男性短命的6個部位，你是不是工作和生活的壓力很大?你是不是喜歡抽煙喝酒?其實這些都不應該成為我們忽略自己身體健康的理由，“身體是革命的本錢”，我們一定要倍加呵護自己的身體健康!