補腎壯陽是很多男性需要解決的一個問題，市面上也有很多的補腎壯陽藥物，但是如果隨意服用反而會讓你越補越虛，那么如何進補才是最健康的呢?下面中醫就為男性朋友推薦幾款壯陽茶飲，非常適合夏季飲用。

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于陽 痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用于陽 痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。