乳腺疾病是女性健康的殺手，所以我們一直都提倡女性朋友一定要做好乳房的保健，其實不僅女性要保養(yǎng)乳房，男性也需要做好乳房的保養(yǎng)，那么男性朋友該如何保護乳房的健康呢?

正常男子的乳房發(fā)育程度很低，所以常常被遺忘，人們幾乎從來不會想到對乳房的保健。其實，乳房作為一個位于體表的器官，男性也應對其重視才是。

在青春發(fā)育期，約有40%～70%的男孩會出現(xiàn)不同程度的乳房發(fā)育，常常表現(xiàn)為乳房內(nèi)結(jié)節(jié)伴局部疼痛、壓痛。發(fā)現(xiàn)乳房的變化后，應及時到醫(yī)生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發(fā)育，大多數(shù)于1～2年內(nèi)可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復“男子漢”的雄風。在治療過程中，不要經(jīng)常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發(fā)育，所以應謹慎服用各種滋補品。

中老年男子因各種原因造成內(nèi)分泌激素紊亂，也容易出現(xiàn)乳房異常發(fā)育，而老年男子的乳房發(fā)育癥還有發(fā)展成為乳癌的可能。所以，老年男子應注意鍛煉身體，防止肝病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經(jīng)常留意自己乳房的變化，如有問題應及時就診。

男性的乳房在男性青春期以及男性中年期都會出現(xiàn)一定的問題的，有些中年男子會因為內(nèi)分泌紊亂的問題，導致乳房出現(xiàn)問題，還有一些老年人甚至會出現(xiàn)乳癌的威脅的，因此來說，一定要保持積極的鍛煉，謹慎服藥，盡早實現(xiàn)健康。