提醒!威脅男性健康的七大敵人
男性要比女性承受更多的壓力,壓力過大會引發各種各中疾病,甚至會讓你斃命,那么哪些疾病嚴重威脅著男性的健康呢?下面就為大家介紹傷害男性健康的七大疾病排行榜,希望男性朋友們要注意預防。
1.男人最怕心血管疾病
動脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確,由于女性有雌激素保護,她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚10年。而且,膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中,一旦堵塞就會發生心臟病或中風。男人們應更努力降低自己的心腦血管疾病風險:20歲后每5年查一次膽固醇,若異常首先要戒煙,其次每天增加至少半小時活動量,并且多吃果蔬。
2.肝癌
是男性十大癌癥首位,每年奪走上萬條人命。肝癌沒有癥狀,很難自我察覺,只能靠篩檢。有責任的男性應盡早檢查自己是否攜帶肝炎病毒,如確診,務必要定期檢查肝功能指數、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男,小心,脂肪肝也可能變成肝硬化,甚至肝癌,趕快減重、運動方為上策。
3.繞開肺癌
肺癌是臺灣男性癌癥第二大死因。當有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難等癥狀時再去看醫生,近八成人已經是肺癌晚期。不抽煙可以把肺癌的發生風險降低90%,還會降低妻子患肺癌的幾率。
4.拒絕痛風
40歲之前被診斷出痛風的人,占全部病人的1/3。越來越多高中男生都來看痛風。男生為了慶祝節日或活動,暴飲暴食甚至喝酒,極易誘發該病。防痛風,要拒絕多吃動物內臟,酗酒等。酒只要一進肚,在體內代謝過程中,就會產生尿酸,讓血中尿酸升高;酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食,尿酸值忽高忽低,會加速尿酸鈉鹽的沉積,引發痛風。
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