完整的性愛過程應包括前戲、性交和性交后愛撫3個階段，時間合理分配后應是2∶3∶2，當然，也可以根據個體情況適當調整時間分配。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在幾分鐘至數分鐘之間。

久些，再久些――不少男性都希望自己在性愛過程中，能長時間“屹立不倒”。但他們忘了一個事實：性愛的目標是讓雙方都獲得快感和愉悅，足夠并分配合理的性愛時間能增加雙方達到性高潮的機會，但并非時間越久越好。

如今，有些人本身沒有問題，但仍喜歡使用一些所謂的“壯陽”藥，以延長性愛時間。這類人更應注意安全。因為藥物雖然能使身體條件不宜性愛的人完成性生活，但如此做，勢必會增加病情惡化的危險。